17 lat

podzielam twoje marzenia :D sadze ze musialbys sie zatrudnic u ciapka na myjce za 2,5 na godzine i tam bys ich znalazl... z angielskiego ani w zab, na wyspie 6 lat i tauaz na klacie z napisem: "jimi pejcz" i odreagowywanie swojej nieudolnosci zyciowej na forum onetu po 105 h pracy tygodniowo. :D EDIT: podejrzewam ze jakbys spotkal w [...]

[...] nie zauwazyc tego co odwala pis. A co do pandemii to na ten moment wydaje sie byc sprawą mocno rozdmuchaną. Ilosc zgonow jest wyzsza jedynie o 8% w stosunku do poprzednich lat. Niezaleznie od wszystkiego pandemia na calym swiecie jest tez niewatpliwie częścią polityki... i to jest oczywiste, ale tak naprawde nikt nie wie jakie jest [...]

[...] to wszyscy są koledzy. Ich kłótnie, spory są tylko na pokaz po to żebyście to wy sobie skakali do gardeł a nie widzieli tak na prawdę kto was dyma. Popieram. Okoĺo 17-18 lat czytam ten dział z przyczajki nie udzielając się i napisze tak: Kabaret co tu się czyta. Jak ludzie zmienni są na różne tematy to masakra. Czy to w życiowych tematach czy [...]

[...] ten sport, mam zupelnie inne priorytety piwo jest okazjonalnie, raz na ruski rok co do planu Avasso-wlasnie czytam art Wodynia a bledy byly i pewnie beda. jakbys przez 5 lat po polsku pisal tylko na forach tez by ci sie zdarzaly. choc musze przyznac ze "konty" to juz przegiecie a tak pozatym to why so serious? do wymiarow jest sie [...]

[...] dobrze zregenerować, o kosztach nie wspominając. Tak poza tym to: Gegard Mousasi: "Nie było dotychczas lepszego momentu na zorganizowanie mojej walki z Vitorem Belfortem. Od lat były próby zestawienia mnie z nim, ale teraz jest na to idealny czas! Dajmy fanom to, czego oczekują. Obaj mamy bogatą historię, również w Japonii. Zróbmy tę walkę w [...]

[...] Przykładowo przysiady na jednej nodze to prosta droga do kontuzji stawu kolanowego. Zmuszamy ciało do niefizjologicznego ruchu, ryzykując zdrowiem. Są ludzie, którzy prez lata wykonują to ćwiczenie bez problemów. Na przykład były zawodnik bjj Steve Maxwell , wiek 60 lat. Mimo, iż miał w przeszłości kilka poważnych kontuzji kolan, związanych z [...]

[...] to pewno HST albo FWB oparty ma max cwiczeniach. KILOBB - wkleilem to treningu dla poczatkujacych ale tak jak ja i Ty przewidywalismy, bedzie raczej wiekszosc 60kg nastolatkow tak krzyczach i przechwalajacych sie ile to oni beda mieli w lapie za 5 lat:P. Wkleilem tutaj najpierw bo to moj dzial i rozmowy tutaj prowadzone sa na poziomie:) [...]

kilobb: Popatrzcie na trening tego goscia. Cos jak nasze treningi. Byla to krotka wzmianka do linka ktory podaje treningi z lat 50 tych uprzedziles mnie killob:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-09-05 17:55:24

[...] jedynie nadać mięśniom odpowiedniej definicji. Tak jest niestety prawda. Pojawiły sie też glosy jakoby dawni kulturyśc brali. Mylicie się. Owszem sterydy wysyntetyzowano w latach 30 ale pierwszy raz zostały zastosowane w formie nadającej sie do użytku dopiero na początku lat 50 w ZSRR. Natomiast na zachodzie pierszym dostępnym anabolikiem był [...]

gadanie teraz o tak odleglych czasach to bzdury, pameitamy tylko kilku kulturystow. KILKU ktorzy mieli gena i dlatego kazdy ruch powodowal wzrost miesni. ilu teraz mlodych ludzi w wieku 17-18 lat ma za***iste sylwetki bez sterydow???kulturystyka najwiekszy rozwoj przezyla w latach 70,80,90 i dalej sie rozwija ale wtedy byl jej najwiekszy rozwoj [...]

Tak, tylko ze w tym badaniu IA był podawany Non stop 2 lata. A w przypadku takich kuracji raka piersi u kobiet estro praktycznie kasuje się do zera. Np zalecana dawka anastrazolu (ari) to 1 mg ed non stop nawet do 5 lat. A i tak tylko ok 22% uczestniczek badania miało zwiększone wypadanie włosów. Dla mnie wniosek, ze przy naszym sposobie [...]

[...] 5 kg w tydzień, ale to nie ma zupełnie sensu przecież Po ważeniu wypijesz mineralkę i już jesteś kilo w plecy Zjesz obiad i następny kilogram Jestem też zdania, że 14 lat to okres akuratny, by wprowadzić odpowiednie nawyki zarówno żywieniowe jak i ruchowe Bo to chyba jedynym tutaj problemem jest wygląd ud a nie jakaś waga z kosmosu A [...]

Pandarek- ale ja zaczynałem mając 15-16 lat, a jak wiadomo z przyczyn naturalnych nie ma możliwości osiągnięcia pełnego potencjału w rozbudowie mięśni. Układ hormonalny dopiero się rozkręca, a i tak wszytko idzie głównie w rozbudowę kości narządów, a mniej w mięśnie. Do tego dochodzi przyspieszony metabolizm. gratuluję Ci, skoro porównujesz [...]

[...] diecie,oraz reakcji mojego org na poszczegolne czynniki.Ty cwiczysz 7 miechow i chcesz polemizowac na temat kulturystyki??jesli tak to jestes smieszny, bo ja cwicze pare lat i pomimo tego slucham rad osob z wiekszym stazem i wiedza..ok wypowiedziales sie, szanuje twoje zdanie, choc jest dla mnie smieszne...a wiec zaczynajmy: -jesli uwazasz ze [...]

[...] i Ju Jitsu. W szkoleniu uczestniczył także zawodnik Ashihara Karate z Ukrainy Sempai Ihor Humenyuk , który od dwóch lat trenuje w Klubie Ashihara Karate i Ju Jitsu w Darłowie . Zajęcia odbywały się dwa razy dziennie i były niezwykle wyczerpujące , ale dające wszystkim ćwiczącym wiele [...]

[...] się także trening Kobudo ( nunchaku , bo ) . W szkoleniu uczestniczyli zawodnicy Ashihara Karate z Darłowa , Dąbek , Słupska , Kobylnicy w przedziale wiekowym od 17 do 50 lat . Treningi prowadziła kadra instruktorska - POAK . Podczas seminarium odbył się także Turniej kata , kihon i grappling . Najlepszym zawodnikiem turnieju została Zbigniew [...]

[...] robię do pełnego wyprostu i na nic nie narzekam. (i ma racje, i zapewne jest to rownie szkodliwe dla barkow jak podciaganie sztangi wysoko do brody) Niekoniecznie. Od paru lat robię zarzut siłowy, podrzut i high pulls. W pierwszych dwóch kończymy ruch na klatce, w ostatnim na mostku. Urazów barków? Brak. Ostatnio zarzucałem 130 kg. Najlepsi na [...]

OwnaGe już rok temu miałem początki, łysie jest u mnie bardzo rodzinne. Mój dziadek mial tak już w wieku 18 lat !!! Więc tutaj akurat jestem pewien ze to kwestia genów źle mi z tym, ale zawsze się Babcia śmiała ze jak Dziadek skończe... Moge wydawać się podlany na nogach, ponieważ przed wczoraj był ostatni trening nóg, oraz więcej soli w diecie [...]

[...] na cyklu widze jak z dnia na dzien coś się dzieje ze mną, waga nie stoi w miejscu, idzie w górę, wymiary rosną i pdoba mi sie to Podoba mi się jak co kilka dni wchodze na wagę i widze, że znów jestem do przodu, biorę centymetr i widzę, że cos drgnęło.... i tak z 60kg besti stałem się 70kg bestią Po koks sięgnąłem bardzo szybko, ale 18 lat mam

[...] widok ogólny całej siłowni wraz z właścicielem który trzyma jakiś dowód potwierdzający ze zdjęcia były wykonane danego dnia. ( nie chcemy oceniać siłowni które istniały 50 lat temu ). Np. gazetę. 6. Uczestnicy konkursu, którzy zostaną wskazani jako zwycięzcy zobowiązani są do przesłania swoich danych (nick z forum, imię i nazwisko, adres [...]